Hey,

ich bin Karo und ich weiß, dass das Leben als Mama hektisch sein kann und es oft schwierig ist, Zeit für sich selbst zu finden. Babymassage, DELFI-Kurs, Krabbelgruppe, Wassergewöhnung, … viele frisch gebackene Mamis lassen kaum eine Gelegenheit aus, um ihrem Nachwuchs einen optimalen Start ins Leben zu bieten. Das ist auch richtig und wichtig. Aber die eigene Gesundheit und das eigene körperliche Wohlbefinden kommen dabei manchmal zu kurz.

In meinen MamaWORKOUT Kursreihen Schwangerschaft, Rückbildung und Fitness verbesserst du dein Körpergefühl, kräftigst und formst gezielt deine Körpermitte und schöpfst neue Energie für deinen Mama-Alltag. Trainiere in entspannter Atmosphäre und treffe andere (werdende) Mamis.

Dir ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich oder das Training soll noch persönlicher und individueller sein? Dann stehe ich dir als Personal Trainerin zur Verfügung um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen.

Neben MamaWORKOUT und Personal Training biete ich noch weitere Gruppenkurse wie Pilates, BauchBeinePo und H.I.I.T. an. Nähere Infos hierzu und zu meinem gesamten Angebot findest du auf dieser Homepage.

Na, neugierig geworden? Dann melde dich bei mir!